أخر المواضيع

فوائد تناول عصير الطماطم على صحة جسمك وبشرتك

فوائد تناول عصير الطماطم على صحة جسمك وبشرتك لا يقبل الكثيرا منا على تناول عصير الطماطم الطازج مثل بقية الفواكه الأخرى، لكن إذا تعرفتِ على فوائد عصير الطماطم الطبيعي المذهلة، لن تتردي فى إدخالة ضمن نظامك الغذائي اليومي،لذلك تعرفي في هذا المقال على فوائد تناول عصير الطماطم على صحة جسمك وبشرتك -يحتوى عصير الطماطم على نسبة …

أكمل القراءة »

أخطاء تعيق حرق الدهون أثناء الرجيم

أخطاء تعيق حرق الدهون أثناء الرجيم قد يفقد البعض الأمل عند إتباع رجيم معين وعدم حدوث النتائج المتوقعة ، فلا يعرف الشخص لماذا لم يجدي هذا الرجيم نفعا معه ، أو ما هي الأخطاء التي إرتكبها تسببت في عدم إنقاص الوزن بالشكل المطلوب ، إليك أبرز العادات التي قد تعيق …

أكمل القراءة »

نقص الكالسيوم عند النساء: أسباب وطرق زيادته

نقص الكالسيوم عند النساء: أسباب وطرق زيادته تحتاج المرأة إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، وخاصةً أنها معرضة لهشاشة العظام أكثر من الرجل عند تقدم العمر.وأعراض نقص الكالسيوم عند النساء قد لا تبدو واضحة في البداية. ولكن عندما يصبح مستوى الكالسيوم في الجسم منخفضًا بشدّة تظهر بعض الأعراض الجسدية.سوف نتحدث …

أكمل القراءة »