الرئيسية / صحة الرجل

صحة الرجل

اللياقة البدنية

اللياقة البدنية هي قدرة الشخص على القيام بمهامه اليومية المعتادة بحذر شديد وبدون قلق بشأن التعب بعد ذلك مع طاقة إضافية في الاحتياطي إد يمكن أن تكون مفيدة عند نشوء حالات الطوارئ أو أثناء أوقات الفراغ والترفيه. يجب أن تكون اللياقة الشاملة هي الهدف الأساسي الذي يجب أن يحاول كل رجل تحقيقه.

أكمل القراءة »

تشير دراسة حديثة إلى أن شرب الشاي يحسن صحة الدماغ

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية (NUS) أن الذين يشربون الشاي بانتظام لديهم مناطق دماغية منظمة بشكل أفضل – وهذا يرتبط بالوظيفة الإدراكية الصحية – مقارنةً بمن يشربون الشاي. قام فريق البحث بهذا الاكتشاف بعد فحص بيانات التصوير العصبي لـ 36 من كبار السن. “إن نتائجنا تقدم …

أكمل القراءة »

فوائد المشي | دواء للكثير من الأمراض نفسية والجسمية

ماهي فوائد المشي ؟ إنتشرت وسائل النقل بشتى أنواعها في العالم وأصبح قرية صغيرة ، وأصبحت تختصر المسافات فقط بتشغيلك للمحرك دون الحاجة لمشي خطوة واحدة على الأرض هذا ما جعل الكثير من ناس يستغنون عن المشي ، وبطريقة غير مباشرة قد  تخلى الناس عن فوائد المشي الكثيرة والتي تساعدك …

أكمل القراءة »

جفاف الفم: الأسباب والأعراض والعلاج

آثار جفاف الفم عندما يصنع فمك القليل من اللعاب أو لا يصيبه ، فهو يؤثر أكثر من مجرد عطشك. يساعدك اللعاب على تذوق وهضم ما تأكله وتشربه. فهو يزيل جزيئات الطعام من أسنانك ويقلل من الأحماض التي تسبب تسوس الأسنان. شعور الفم الجاف قلة اللعاب تجعل الجلد داخل وحول الفم …

أكمل القراءة »

علاج فقر الدم طبيعياً| دون أدوية

كيف يعالج فقر الدم طبيعياً ؟ يعاني الكثير من الناس وخاصة النساء الحوامل أو مابعد الحمل … إلخ من مرض فقر الدم وتختلف أنواع هذا المرض كثيرا ، و الكثير من الناس أصبح يصيبهم الملل من تناول الأدوية بشكل دائم ولذلك قدمنا لكم هذا المقال الذي يشرح معنى مرض فقر …

أكمل القراءة »